灰指甲，學名叫做甲真菌病或甲癬，顧名思義，就是指甲/趾甲的真菌感染。

它是成人中很常見的指甲問題。有數據顯示，大概每 7 ~ 13 個人中就有 1 人患有灰指甲。由于灰指甲會引起指甲變色、變厚、變碎或畸形，十分影響美觀甚至社交。

雖然灰指甲傳染性強，但只要日常生活中做好預防工作，還是可以阻止病菌傳播。

1、積極處理足癬

預防灰指甲，應先積極處理足癬。足癬俗稱“香港腳”，也叫腳氣，由真菌感染引起。慢性復發性足癬常常導致灰指甲的產生，灰指甲不治療或治療不徹底也會導致足癬的反復發作，兩者互相影響，惡性循環。

2、注意手足衛生

日常應注意培養良好的手足衛生習慣，如正確修剪指趾甲、勤涂抹護手霜保護手部皮膚等。

每晚用熱水泡腳15分鐘，可以有效清潔皮膚表面的灰塵、汗漬、脫落的角質層以及多種病原菌，預防灰指甲的同時也能舒緩疲勞。

3、注意個人用品的使用

外地出差或游玩，建議自備拖鞋、毛巾，減少交叉感染的機會。

指甲剪應像牙刷一樣，家庭成員分開專門使用;如果已經合并有灰指甲的情況，應備用2套指甲剪，病甲和正常指甲分開使用并存放，作好標記，定期用消毒液消毒，防止交叉感染。

4、重視甲外傷

指甲受到損傷后易感染灰指甲，因此，甲外傷后可以常規外用抗真菌藥膏，預防灰指甲。

5、治療其他相關內外科疾病

灰指甲在糖尿病、下肢靜脈曲張等患者人群中發病率較高，這是由于一些特殊的身體情況決定的。聯合處理好這些疾病，可以更好地預防灰指甲。

總結來說，想要預防灰指甲，除了做好個人衛生，也要遠離衛生條件差的公共環境。若是不小心感染，一定要盡早進行治療!

目前，羅每樂搽劑被中國甲真菌病指南推薦作為甲真菌病治療的局部用藥。單藥治療時每周1-2次，療效顯著提高。

若是口服抗真菌藥聯合羅每樂搽劑，灰指甲疾病完全清除率更高、不良反應發生率大大降低。需要注意的是，治療用藥一定要在醫生指導下進行。

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